• 23.04.2017, 11:21

TOUGH VIKING GØTEBORG


Da er jeg endelig ferdig med årets første hinderbaneløp; Tough Viking Gøteborg! Siden jeg ikke har løpt i det hele tatt siden januar var forventningene mine til meg selv ganske lave, og målet mitt var egentlig bare å ha det så gøy som bare mulig, og booste trenings-motivasjonen min. Det gikk heldigvis ikke så dårlig som jeg hadde trodd, og tiden min ble 1.29.34 som gjorde at jeg kom på plass 200, av totalt 1228. Det var mange forskjellige hindre i løypa, noen enkle og noen vanskelige. Is-tanken var nok den aller værste, her måtte man ned i en tank og under med hodet, der vannet var 4 grader. Det føltes ut som om kroppen min var i sjokk da jeg kom opp igjen, og det tok noen meter før jeg klarte å komme meg igjen. Ellers klarte jeg rampen for første gang, som ga meg en enorm mestringsfølelse, den hadde jeg ikke trodd at jeg kom til å klare i det hele tatt.

Jeg hadde det i hvertfall utrolig morsomt, og motivasjonen min ble fylt på til de grader. Akkurat nå er jeg støl som bare fy, men jeg gleder meg veldig til å begynne på treningen til neste løp, som er Tough Viking Oslo, allerede den 3. juni. Nedenfor ser du ett bildedryss fra løypa.

















 

 

 

- Isa ☆

  • 17.04.2017, 12:24

GULT ER KULT


Ja, da var påsken over for i år også. Jeg har slitt med jet-lag helt siden jeg kom fra New York, og har egentlig ikke gjort noe særlig mer spennende enn å jobbe og sove. Ett par treningsøkter har det blitt, men det værste jeg vet er å trene når jeg er trøtt, så da har treningen falt bort til fordel for dette. På lørdagen var jeg på harryhandel i Sverige, og fikk heldigvis fylt opp lagrene med Nocco, proteinbarer og proteinpudding, så nå er jeg veldig klar for å komme tilbake til trenings-rutinene igjen. Tough Viking Gøteborg er allerede på førstkommende lørdag!! Jeg vurderte lenge å droppe løpet ettersom jeg har problemer med ett kne, men etter mye fram og tilbake endte jeg opp med å booke transport og hotell. Jeg kommer nok ikke til å slå noen personlige rekorder, men selv om jeg muligens blir nødt til å gå store deler av løpet synes jeg det fortsatt er utrolig gøy å være med, og det gir motivasjonen min et ekstra boost, noe man trenger påfyll av i ny og ned. Også får man jo en veldig kul medalje slengt rundt halsen når man har kommet i mål.

Siden det fortsatt er påske fant jeg ut at jeg trengte en god og gul frokost i dag, og da ble det en gul smoothie med en gul Nocco ved siden av. Denne smoothien er ganske enkel å lage siden den inneholder så få kalorier, og i tillegg er den ganske rik på proteiner:

Gul Påskesmoothie:

- Banan

- Fryst mango

- En hel Skyr

- Vann

- Toppes med nøtter, havregryn, banan og kiwi


- Den ultimate påskefrokosten  -

 

- Isa ☆

#trening #treningsblogg #blogg #mars #helse

  • 09.04.2017, 08:05

EMPIRE STATE OF MIND


Planen var å blogge fra oppholdet i New York, men mine planer går alltid i vasken til fordel for nye spontane ideer, så da ble det minimalt med det. Vi hadde egentlig tenkt å gå opp i ett av byggene for å se på utsikten den første dagen, men været var ganske så ustabilt, så vi valgte heller en dag der vi var garantert god utsikt. Min favoritt er Top of the Rock, da kan man se både Empire State Building og Central Park, pluss at det sies at køen ikke er like lang som på de andre, så da ble det den.











 

- Isa ☆

  • 05.04.2017, 04:50

COOKIE DOUGH TIL FROKOST


For en måned siden kom jeg over en nylig åpnet butikk i New York som solgte cookie dough i scoops! Dette måtte jeg prøve ut tenkte jeg. Gleden ble ikke akkurat større da jeg fant ut at folk hadde stått 3 (ja, TRE) hele timer i kø for å få smakt denne cookie doughen. Men dette måtte jo prøves ut, så vi dro dit i dag morges i håp om at køen ikke var like lang da. Hvor mange er det som spiser kakedeig til frokost liksom? Været var ikke helt på topp, så heldigvis måtte vi bare vente i 10 minutter for å smake denne etterlengtede kakedeigen. Vi tok to scoops, en med Salty Caramel og en med Confetti. De første bitene var utrolig gode, men etter ett par biter var jeg mett, og etter ett par til, kvalm. Det er ikke akkurat hver dag jeg spiser søtsaker til frokost, men må man så må man. Vi ble også intervjuet av noen om hvor supert det var at det har kommet en cookie dough butikk!









 

- Isa ☆

 

  • 03.04.2017, 06:02

NEW YORK PÅ 48 TIMER


Da har vi vært i New York i to hele døgn, men det føles ut som vi har vært her mye lengere enn det. Heldigvis har vi fire dager igjen, så kose oss mer, det skal vi. Det blir mye gåing og det føles ut som om vi har gått hele byen rundt, det to ganger. Til nå viser skrittelleren at vi har gått nesten 50 000 skritt på to dager, det er det jeg pleier å gå på en hel uke hjemme i Oslo! Shopping, sightseeing og spising er det det har blitt mest av, så nedenfor følger ett bildedryss av det vi har gjort så langt.


- D.U.M.B.O -
 


- Times Square -



- Beundrer utsikten -



- Viktig å sitte på broene -
 

 

- Isa ☆

FysioIsa

Trenings- og reiseglad jente, der bloggen min stort sett handler om dette. Studerer for tiden fysioterapi i Oslo, og har mange gode tips til riktig og effektiv fysisk og mental trening. Jeg er på jakt etter gøyale og utfordrende treningsmåter, som alle kan utføre. Kontakt: fysioisa@gmail.com

Search

Bloggdesign

hits