• 19.03.2017, 10:55

BALI BOWLS


Da jeg bodde i Bali ble det solgt smoothie-bowls på hvert eneste hushjørne. De var mulige å få tak i i alle mulige farger og fasonger, og var utrolig forfriskende i de 35 varmegradene. Jeg ble helt avhengig, og tok med meg noen kokosnøtt-skåler hjem til Norge, slik at jeg kunne lage akkurat det samme hjemme.

Smoothie-bowls er en kjempe god måte å få i seg frukt og grønt på. Får du i deg en smoothie-bowl om dagen har du dekket anbefalingene til hvor mye grønnsaker, frukt og bær man skal spise hver dag, så da gjelder det å kjøpe inn så mye frukt og grønt du bare klarer, og kjøre alt sammen ned i blenderen. Jeg er ikke så glad i spinat, eller ting som er grønt i utgangspunktet, men ettersom ingefæren har en så markant smak, smaker man ikke spinaten i det hele tatt.

Oppskriften finner du nedenfor.






- Isa ☆

elisebr

19.03.2017 kl. 12:25
Så godt det så ut! :)

FysioIsa

19.03.2017 kl. 12:29
elisebr: Det var utrolig godt! :)

Apelone

19.03.2017 kl. 13:54
Denne må jeg prøve :-)

FysioIsa

19.03.2017 kl. 15:27
Apelone: Anbefales på det sterkeste :D

Irene

19.03.2017 kl. 13:55
Det der så helt fantastisk ut :D

FysioIsa

19.03.2017 kl. 15:27
Irene: Helt fantastisk! :D
FysioIsa

Trenings- og reiseglad jente, der bloggen min stort sett handler om dette. Studerer for tiden fysioterapi i Oslo, og har mange gode tips til riktig og effektiv fysisk og mental trening. Jeg er på jakt etter gøyale og utfordrende treningsmåter, som alle kan utføre.

Search

Bloggdesign

hits