• 17.03.2017, 17:59

TREN MED MUSIKK


Når jeg trener er jeg helt avhengig av å ha musikk på ørene. For meg er dette en av motivasjonsfaktorene som får meg til å ønske å trene, jeg begraver meg inni min egen verden og bare lytter til musikken. Før jeg vet ord av det er jeg ferdig med øvelsen, og den neste står for tur. Det er faktisk bevist at dersom du hører på musikk der takten er høyere enn dine egne pulsslag, vil man automatisk innrette seg etter tempoet til musikken. Man trener altså på ett mye høyere nivå, uten å engang merke det! Hvor flott er ikke det? Jeg velger derfor stort sett sanger det er skikkelig fart i, også setter jeg de på loop gjennom hele økta.

Favorittene mine på øret nå for tiden er:

Har du noen kule forslag til sanger i dubstep/electronica-sjangeren tar jeg i mot tips med stor takk!

 

- Isa ☆

Cecilie

17.03.2017 kl. 19:06
Jeg digger også Krewella! :D

FysioIsa

17.03.2017 kl. 19:06
Cecilie: Yay, så bra! :D

Therese Antonsen

17.03.2017 kl. 20:32
Musikk er et muuust!

FysioIsa

17.03.2017 kl. 20:57
Therese Antonsen: Heeelt enig! :)
FysioIsa

Trenings- og reiseglad jente, der bloggen min stort sett handler om dette. Studerer for tiden fysioterapi i Oslo, og har mange gode tips til riktig og effektiv fysisk og mental trening. Jeg er på jakt etter gøyale og utfordrende treningsmåter, som alle kan utføre.

Search

Bloggdesign

hits